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膝关节骨性***的护理***工作

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

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01

避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发本病的基本原因之一。尤其对于持重关节

(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软***过度地受力及牵拉，造成局部软***的损伤和骨骼上受力不均，因此要避免长期剧烈运动。

02

适当进行体育锻炼

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，吉林摇摆床，适当的体育锻炼可有效预防。因为关节***的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入***，促使***的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向***的渗透，减轻关节***的退行性改变，从而减轻或预防关节***的*生和退行性改变。

03

及时***关节损伤

关节损伤包括软***损伤和骨损伤。关节的退行***变经常与关节内***有直接关系。由于***复位不完全，造成关节***面不平整，从而产生创伤性***。对于关节内***的患者，如果能够及时***，作到解剖复位，完全可以避免创伤性***和关节退行***变的发生。

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频繁发生落枕说明什么问题？

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频 繁发生落枕的***与偶然发生落枕的表现有所不同，落枕后除肌肉症状外，多表现于***小关节紊乱症状。其实引起病发的因素关键在于***的退行性变。***发生 退行性变后，椎体间隙变窄，椎体边缘与小关节突*生，由于韧带发生松弛椎间关节的稳定受到一定影响，导致了***的内在平衡失调。因此降低了对睡眠时体位的 耐受能力，睡姿与体位稍有不良就会发生像落枕样的症状。甚至在正常情况下也会感觉到晨起颈肩酸痛。频繁的落枕说明了***已存在一定的退行***理变化，为颈 椎病早期阶段所反映的一中表现。

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颈部检查

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挺胸试验：医者摸及患肢的桡动脉，嘱患者立正尽量将肩部转向后下方作挺胸动作，若桡动脉搏动减少或消失即为阳性。常见于检查胸廓出口***。

上肢过度外展试验：医者摸及患肢的桡动脉，并将患肢被动充分外展，若桡动脉搏动减少或消失者为阳性。

上肢外展握拳试验：嘱患者将两侧上肢外展90°并旋外，双手作连续快速握拳，展开动作。如患侧上肢迅速自远端向近侧出现疼痛、无力、自动下落;而健侧不出现症状，维持1分钟以上者，为阳性。检查胸廓出口***。

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