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***病造成的手指麻木与持无力是怎么回事？

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颈 痛为本病所在，手麻是由于颈部病理变化而反映的一种症状。椎体结构的紊乱变化，造成了椎间孔的变形与狭窄。椎体后缘的***可突入椎间孔，椎间孔的狭窄与椎 体后缘的***对***根产生压迫刺激，而出现***根受压后的症状。病变在颈5～6椎节时，第6脊***受累，往往为前臂桡侧、拇指发麻，病变在颈6～7椎节 时，第7脊***受累可发生第2、3手指的麻木感，病变在颈第7～胸椎第1椎节时，第8脊***根受累，可发生第4、5手指麻木，若颈5～6，颈6～7，颈 7～胸椎1同时发病，则会出现五个手指麻木。***根的长时期受压，辽宁手自一体正脊床，***纤维***受到损害，降底了传导与支配的功能，所以手指麻痛的***会出现捏拿与持物无 力。

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2个小动作，测测你的腰有问题没

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1丨抬小腿

平躺，双腿伸直，让朋友帮你将一条腿慢慢向上抬，注意两条腿都是伸直的，一侧做完再换另一条腿。如果刚刚把腿抬起一点点或是抬到60~70度时就感到明显的疼屁股疼、腿疼，则怀疑腰部可能有损伤或病变。

注：抬腿时，腿部后侧的“筋”疼不包括在内，这可能是长期缺乏锻炼导致的身体有点“硬”，不能证明有腰部***。

2丨抬大腿

趴在床上或瑜伽垫上，同样地双腿伸直，小腿弯曲90度，让朋友一手托住你的膝盖，一手抓住脚踝，慢慢向上抬大腿，注意保持小腿90度弯曲不动。

正常情况下大腿抬起10cm左右都是没有问题的，如果刚抬起一点就大腿前侧疼痛，则怀疑腰部有***。

以上2个动作如果不能顺利完成，而且随便哪个动作都让你屁股疼、腿疼，那就别犹豫了，赶紧去看医生吧！

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3个日常小动作改善腰

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加强腰背部肌肉锻炼是预防腰部***好的方法。跟我一起做3个动作，手自一体正脊床价格，每天坚持动一动，可以有效缓解你的不适哦！

1丨小燕飞

俯卧，双手背向放好，膝盖伸直，头和腿都尽量向上翘。坚持5秒，然后放松，如此重复15遍为一组。每天2次，每次3组。

2丨桥式运动

先采取仰卧蜷腿姿势，双手平放，再抬起腰部维持2~3秒并放下，连续15遍为一组。每天2次，每次3组。

3丨平板支撑

俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，脚尖踩地，身体离开地面，躯干伸直，手自一体正脊床报价，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，尽可能地保持。每天2次，每次3组，组与组之间可间隔2~3分钟。

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