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脊之源脊柱梳理床——这几个伤腰动作，你每天都在做

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

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很多人腰痛、，其实，腰病很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。这十个动作很伤腰，你每天却都在做！

【跷二郎腿】***指数：★跷二郎腿会导致***倾斜，腰椎承受压力不均，造成***，同样也会导致腰椎间盘受力不均，长时间这个姿势是***的***因素。特别是青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。

***提醒：平时尽量不要跷二郎腿，温玉热疗床价格，坐下时保持***端正，使腰椎受力均匀。

【长期直立工作】***指数：★长期直立工作会导致腰肌紧张，腰椎长期受力增加，***风险增加。比如，售货员就是因为长期站立工作，腰背部肌肉紧张，从而诱发腰间盘突出。

***提醒：工作时脚下踩踮脚物，并双脚轮替，可以增加腰椎前凸，同时缓解腰背部肌肉紧张。如果长期站立可做一些腰部伸展的动作。

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脊之源——落枕的主要病因

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落枕是由于睡枕、睡眠姿势不正确而引起的项背部明显酸痛、颈部活动受限等一组症状。

落枕的主要病因有两个方面：一是感受***，如睡眠时受凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。二是颈部肌肉***，如夜间睡眠姿势不良，头 颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，而引起的颈部一侧肌肉紧张，失去了维护***关节稳定性 的功能，因此，落枕又称为“***失稳”。

脊柱梳理床厂家

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***小关节面磨损

如果你的***小关节本身就有轻度的关节磨损，扭动脖子会引起关节磨擦，从而产生响声。

***软***或韧带相互摩擦

当你觉得颈肩部酸痛不适时，你的颈部肌肉或软***很有可能存在劳损的情况，软***之间的滑动不再那么顺畅，所以脖子运动时，温玉热疗床厂家，也会因为相互摩擦发出弹响。

影响大脑供血，甚至造成脑损伤！

颈部贯通了脑部的***和血管，而“三高”的人，容易形成动脉粥样硬化或钙化，江苏温玉热疗床，万一正好发生在颈部血管，出现了动脉堵塞、血管狭窄，本身就会影响大脑的血液供应。

这时候再一扭脖子，把血管压得更细更窄，更会加重大脑供血不足的状况，出现头晕、***和***减退等症状，甚至造成脑损伤。

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