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脊之源拒绝亚健康 ***自然是***的好选择！

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得***实用新型专利。深得***、***、各类******会所的亲睐，更远销海外。

骨骼是人的支架，让人们能够正常活动，因此有着重要的作用！正脊***是使用脊柱脊柱梳理床，在***倾斜倒置的状态下，利用机械动力，使脊柱进行被动扇形旋脊摆动。脊柱为***的中轴骨骼，是身体的支柱。一旦异常，***功能将会紊乱，各种内脏***也会随之出现。2适当运动全身性有氧运动如散步、慢跑、游泳、气功、太极拳等，可以使血氧饱和度增加，脑部的血流随之增加，把更多的氧气和营养输送给大脑，促进脑细胞新陈代谢，有利于使人头脑清醒，精力充沛。

脊之源脊柱梳理床不仅是养骨的好方式，也是******的好选择！***范围涉及到******、呼吸、消化、泌尿等各个系统。方便简单、舒适温馨、容易坚持，每天睡眠前室内***脊柱30分钟，相当于散步、慢跑3000-5000米的运动量，是目前国内外首创的有氧、放松、被动式强身健体新方法。1、疲劳***要放松仰卧位，手臂放松，患侧手背向上（前臂旋前），操作者用手指关节推压患者肘关节外侧的筋膜和其他***，以达到放松效果。

脊之源正脊***馆推出的***方式，都是经过科学验证的，安全可靠。在这里，消费者能够享受到好的服务，让身心都放松，简单舒适，备受喜爱！

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伸直两腿坐起，因疼痛膝关节弯曲?

仰卧着，将两腿伸直放在床上，然后再坐起，如果下肢因疼痛而使膝关节弯曲，就是腰***。

这是由于在坐起的过程中，脊柱两侧的***根向上牵拉，突出的腰椎间盘刺激***根，膝关节因疼痛而保护性地屈曲。

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如何锻炼？

骨关l节炎患者进行正确适当的锻炼是非常必要的，尤其是对膝关节周围肌群的肌力和关节活动功能的锻炼，可延缓该病的发展进程。锻炼的方法包括：游泳、散步、骑自行车、仰卧进行直腿抬高或抗阻力训练及非负重位关节下进行屈伸活动。

如果患者进行不适当的锻炼或参与过度负重性锻炼会加剧已经发生退变的关节***磨损，导致骨性***的加重。不适合的运动包括爬山、爬楼及蹲起等一系列活动。