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脊之源脊柱梳理床突破传统“治骨 养骨”带来***

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你知道脊柱喜欢什么姿势吗？

你是否习惯久坐不起、弯腰驼背地拼命工作？你是否经常腰酸背疼、颈肩麻木，下班后痛苦不堪？你是否总是按l摩、***，却不见明显好转？也许这一切，都因为你没有重视脊柱的健康。脊柱喜欢哪些姿势。　

卧：人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说，脊柱***床多少钱，此时脊柱***舒服，但如果歪扭身体、趴着睡觉，却不利于脊柱健康。应仰卧或侧卧，仰卧时，腿伸直，在腿弯处垫个枕头，保持一定的曲度；侧卧时，使腿部略微弯曲，并在两腿间夹个小枕头，以保证脊柱和头保持在一条直线上。　　

站：站立时，脊柱承载100%的压力，但弯腰时，脊柱承载200%的压力。很多人觉得站着比坐着累，而实际上，站立姿势比坐着时，脊柱所受的压力小。但需要提醒的是，歪身站立会加重某侧肌肉的紧张度，时间久了，不仅会使肌肉僵硬酸痛，还会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛，脊柱***床哪家好，同时压迫脊柱和周围***，影响心肺功能。良好的站姿，应该下巴稍回缩，腹部微微收紧，骨l盆稍微向前。如需长时间站立劳作，一只脚踏在10—15厘米高的踏板上，每隔一会儿双脚l交替，以减少腰椎的负荷。搬重物时，不要直接弯腰，应先蹲下，保持上身直立，再用腿部肌肉力量站立起来。　　

坐：坐着时，脊柱承载150%的压力，坐着身体前倾（如使用电脑）时，脊柱承载250%的压力。坐着时，挺胸收腹使椎间盘受到的压力小，而处于手臂支撑坐姿、双脚悬空坐姿、放松坐姿、后倾坐姿、前倾坐姿时，椎间盘压力依次增大。一个良好的坐姿首先需要一把舒适的椅子。椅子不宜“太深”，坐下时臀部能把椅子坐满，让腰背部完全紧贴着椅背；两脚要能平放地面，使膝盖同高或稍高于臀部；其次，找一个舒适的靠垫，能和腰椎完全贴合，材质稍微硬一点，有一定的支撑强度。腰部紧贴靠垫，不能“只垫不靠”；***后，如果有时不得不“弯腰驼背”，山东脊柱***床，不妨把椅子拉近桌子一步，或者将桌上的电脑显示器挪近一点。脊之源，恒健脊之源，正脊***床，脊柱梳理床，脊柱梳理。

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脊之源脊柱梳理床为人们带来更多脊椎健康!

很多人都喜欢长时间趴在床上低头看书，或长期一个姿势对着电脑，还有躺在沙发上看电视等等，种种不良的姿势和习惯都容易使我们的脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使颈、胸、腰椎前伸、前屈或侧弯，这样不仅使脊椎椎间盘内的压力***，而且也使脊椎部的肌肉、韧带长期处于非协调受力状态，从而发生***病或脊椎侧弯。

　　当前很多人仍不够重视脊柱的健康，但实际上脊柱在***机能中发挥的作用比我们想象的还要大：

　　1、支撑头部：俗话说头部是***的总指挥，是由脊柱支撑大头的，脊柱是支撑大脑的主力军，肩膀是辅助支撑作用。

　　2、支撑机体基本构造：胸腔、腹腔、***的构成，是以脊柱作为主心骨，没有脊柱就形成不了这么重要的三个腔，从而脊柱保护五脏六腑。

　　3、保护脊髓和脊***：大脑脊髓脊***是***生命线。脊髓是传导大脑信息的要道。

　　4、运动的功能：脊柱由34块骨连接，椎骨之间有134个关节，椎体之间有弹性的椎间盘。故脊柱有前弯后伸和左右旋转的功能，从而保证了人们的劳动和运动。

　　这些都需要我们对脊柱给予更多重视和呵护。与传统***脊柱病不同的是，脊之源脊柱梳理床提出了“治骨 养骨”概念，倡导治养结合，治是标，养是本，先***，后调养，标本兼顾，给脊柱***带来更多的***希望。事实上，按照***理论，对脊柱而言，养比治更重要。在***后，再通过脊之源脊柱梳理床慢慢养护，能够从根上解决******。

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