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手自一体正脊床——人的膝关节质有15年的状态

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15岁以前：

膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近。

15岁~30岁：

膝关节处于“完l美状态”，运作起来可以说是不知疲倦。只要不***到膝关节组织，基本都感受不到它的存在。

30岁~40岁：

髌骨***产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。髌骨***是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明***，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。

但由于髌骨***没有神经分布，脊柱梳理床，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，脊柱梳理床价格，在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲。

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摆颤一体正脊床——面对扭伤，要引起重视

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面对扭伤，要引起重视：

1、即使没有***，扭伤后也该制动2~3周，使受损的韧带在正常位置修复、愈合;

2、冷敷，用冰袋敷于患l处;

3、适当加压包扎，减轻肿胀，防止水泡产生;

4、抬高患肢，让肿胀消退;

5、当合并皮肤损伤时，千万别自行处理。

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脊柱梳理床——每个年龄段都要***自己的膝盖！

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膝盖，是人体大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。

承受重量越多，关节***磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。

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