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膝关节骨性***的护理***工作

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

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01

控制体重

体重过重是诱发脊柱和关节退行***变的重要原因之一。过重的体重会加速关节***的磨损，使关节***面上的压力不均匀。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的退行***变。

02

运动时避免外伤

骨关节外伤易发生在持重关节，如肩、膝、踝等关节。因此，运动前一定要充分做好准备活动，把握好运动量。

03

注意走路和劳动的姿势

不要扭着身体走路和干活。走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。

04

注意饮食

应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长***及关节的润滑液，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻膝关节***状。

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颈部检查

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阿德森试验：患 者坐位，用手指触摸患者的桡动脉，同时将其上肢外展后伸并外旋，然后嘱患者深吸气并把头部下颌向患侧旋转，若出现桡动脉搏动减弱或消失并出现颈、肩、背疼 为阳性。常见于颈肋、前斜角肌综合症及胸廓出口***，也见于***病、颈髓肿*及颈部肿*引起的臂丛***受压。需加以鉴别。

上肢过度下牵试验：嘱患肢提携重物，或向下牵拉患肢，患肢出现麻痛或紫暗发凉等***、血管症状者为阳性。常见于检查胸廓出口***。

******病的非***疗法有那些？

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颈 椎病的发病机制很复杂，在***病的病理变化中，涉及了***间盘、椎体排列结构、小关节的吻合关系、椎体间隙、椎间孔等骨骼结构的变化，与椎体骨骼各部位的 骨质***变化。***的退行性变，导致了椎体内在平衡失调、血管******的刺激压迫症状，引起临床各类病症的发生。在非*********病的方法中，主要根据颈 椎病的内在病理变化，采用松解通利关节，矫正骨骼结构错位、改变压迫关系、消除无菌性***反映，******内在平衡与生理功能。非*********病的方法很 多，方法的运用在临床充分辨证的基础上，做到分型对应、以症择法。实践证明，非*********病优势很大，具有简便、易行、直观、有效、病程的特 点。除极个别需要******外，绝大部分患者都可以获得满意的效果，甚至完成可以***。

什么叫***小关节紊乱？引起***小关节紊乱有哪些因素？

颈 椎小关节紊乱为***关节结构的一种小错动变化，***称为“骨错缝”。正常的小关节有严谨的对合关系，周围由关节囊包裹具有相应的稳定性，当外力作用和某种 因素的作用波及下，导致小关节的吻合关系发生变化出现错动、偏移，现代***称为小关节紊乱。引起小关节可有以下几种原因：

（1）颈部扭挫伤因素。

（2）慢性劳损因素。

（3）睡眠体位因素。

（4）退行性变因素。

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