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脊之源——落枕后，动还是不动呢？

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得***实用新型专利。深得***、***、各类******会所的亲睐，更远销海外。

一旦落枕发生，会给人带来不同程度的疼痛和活动受限，自然将对我们的生活和情绪带来很多烦恼，那我们将如何处理落枕呢？民间存在各种各样的神奇办法，小编也听闻不少。

现在我们回到我们的主题：落枕后，动还是不动呢？

下面，我们将从落枕的急性期处理与预防***中来科学地解答该问题。

首先，落枕急性期的自我处理：

1、保护

注意保护患l处，落枕本不复杂，但也有少数人存在局部***的严重损伤。急性期切勿用力扭头抵抗僵硬的***，自己或他人用力扭转***可能会导致***的严重损伤。因此，落枕急性期应保护好患l处，减少活动。

２热敷

热毛巾或热水袋敷于患l处10～15分钟（若一次无法完全缓解，一天内可重复热敷2~3次），温度不宜过热，小心烫l伤。温热可以缓解局部肌肉的痉挛，改善***血液循环。Tips:将一条毛巾微微湿水，用家用塑料保鲜袋包裹后置于微波炉中稍微加热2分钟，取出后隔一层衣物热敷患l处10~15分钟。4、运动的功能：脊柱由34块骨连接，椎骨之间有134个关节，椎体之间有弹性的椎间盘。该方法简单易行，散热缓慢温和，效果较好。３、静力收缩

脊之源梳理床——生吃的好处

生吃番茄，可以较好的吸收番茄中丰富的***C物质，而且生吃不会使番茄中***C遭到不必要的***，***C的足量摄入可以增强身体的***能力，保护皮肤、***祛斑，保护牙龈、******、增强抗l氧l化能力。

值得注意的是，很多人觉得生吃番茄就吸收不到番茄红素，这个是不对的，番茄红素经过加热后的确更有助于***吸收，但其实生吃也可以吸收其中的一部分，只是没有熟吃吸收的那样多而已。

脊柱梳理床——骨l关l节l炎的临床症状

骨关l节炎的临床症状

全身所有的关节，只要其有***面均可发生骨关l节炎，患有骨关l节炎的患者会有相应关节的疼痛和肿胀、骨摩擦音等症状，如果骨关l节炎严重的话，患者会以出现关节畸形、活动也会受到一定的受限。骨关l节炎多发生在膝关节等负重关节。俯卧着，请他人用大拇指按压腰痛部位的腰椎椎体正中和两侧2～3厘米的地方，如果出现腰痛明显加重并***至下肢甚或是足部，那就是腰***，这是检查腰***较为确切的方法。骨关l节炎造成的疼痛在患者活动量增加或明显负重时恶化，这种疼痛在患者进行休息后会有一定程度的减轻。

现在我们就以膝关节为例，来说明一下骨关l节炎的症状。膝骨关l节炎可造成患者患肢在行走、下蹲、上下楼时出现疼痛，活动出现功能障碍，如果膝骨关l节炎严重的话可发生诸如屈曲及内外翻等之类的畸形。

脊之源——膝关节骨性***的常见发生机制

1、股四头肌无力

股四头肌无力是膝关节已经被确认为膝关节骨性***的原因(Becker)，当股四头肌力量充足时，膝关节患骨性***的风险低于64%(Hootman)。

2、本体感觉的缺失

本体感觉的缺失虽然不及肌力缺失表现得明显，但是却十分重要。这会导致身体姿势意识的减少和姿势摆动的增加(Hassan)，尤其在较长的成年人中，本体感觉的下降会导致膝关节的不稳定，从而促进了退行性改变的开始和加速(Barrett)。